Igra s djecom, plesanje uz omiljenu glazbu, vrtlarenje ili šetnja sa psom – sve su to načini kretanja koje ne doživljavamo kao “vježbanje”. Aktivnosti u slobodno vrijeme mogu biti izvor
Kako pretvoriti slobodno vrijeme u priliku za aktivnost bez sporta.
Igra s djecom, plesanje uz omiljenu glazbu, vrtlarenje ili šetnja sa psom – sve su to načini kretanja koje ne doživljavamo kao “vježbanje”. Aktivnosti u slobodno vrijeme mogu biti izvor